Pentru bărbați este foarte important să aibă o potență puternică. Problema reducerii potenței la bărbați afectează starea mentală și fiziologică și duce la o nemulțumire constantă cu viața personală. Din păcate, peste 50% dintre bărbați au probleme cu erecția. Și întrebarea cum să crești rapid potența este pusă de bărbați de diferite categorii de vârstă.
Motive pentru dezvoltarea problemelor cu potența
Potența este capacitatea de a efectua un act sexual cu drepturi depline. Atractia sexuala fata de un partener este caracterizata de termenul de libido. Acestea sunt două concepte complet diferite care joacă un rol important în viața unui bărbat. Cu un corp sănătos, un bărbat își păstrează potența până la moartea naturală. Ideea că ar trebui să dispară odată cu vârsta este falsă.
În funcție de starea corpului, potența la bărbați poate dispărea chiar și la o vârstă fragedă.
Cauza o scădere a potenței poate:
- Mod greșit de viață.
- Obiceiuri proaste și consum frecvent de alcool.
- Fumat.
- Stresul frecvent.
- Boli ale sistemului nervos.
- Patologia inimii și a vaselor de sânge.
- Boli inflamatorii și infecțioase ale organelor pelvine.
- Dezechilibrul hormonal.
- Luând antidepresive.
- Utilizarea steroizilor.
- Lipsa vieții sexuale regulate.
- Obezitatea.
Pentru a restabili potența acasă, trebuie să duceți un stil de viață sănătos și să tratați bolile inflamatorii într-un stadiu incipient. Dacă apar probleme cu funcția erectilă, este necesar să se stabilească ce a dus la aceasta - și să direcționeze toate eforturile pentru a elimina cauza. Cel mai adesea la bărbații tineri, problemele de erecție sunt de natură psihologică. Doar un specialist poate determina cauza exactă a disfuncției sexuale.
Modalități de a crește rapid potența acasă
Este posibilă restabilirea rapidă a potenței numai dacă nu este cauzată de eșecuri fiziologice. Următoarele reguli vor ajuta la creșterea potenței la bărbați înainte de o întâlnire:
- Alimentație adecvată. Cum să crești potența acasă cu ajutorul nutriției? Este foarte simplu dacă renunți la alimente dăunătoare și incluzi în dietă fructe de mare, nuci, miere, mâncăruri picante, leguminoase, legume și fructe.
- Relaxare. Luați o scurtă pauză în timpul zilei. Somnul pe termen scurt are un efect bun asupra creșterii potenței. După o muncă grea, este suficient să tragi un pui de somn timp de aproximativ 15 minute, iar corpul își va căpăta din nou putere.
- Exercitii fizice. Dacă aveți nevoie să creșteți rapid potența și să întăriți corpul masculin, atunci ar trebui să adăugați activitate fizică în viața voastră. Când faceți sport, producția de hormoni sexuali crește.
- Duș rece și fierbinte. Cea mai rapidă creștere a nivelului de testosteron se realizează în acest fel. Starea de șoc face ca organismul să producă intens hormoni sexuali.
Dacă un bărbat se obișnuiește cu un stil de viață sănătos, atunci nu va trebui să se întrebe cum să restabilească rapid o erecție. Toate acțiunile noastre afectează starea corpului, iar înainte de a bea alcool, ar trebui să vă gândiți la ceea ce este mai important: o îmbunătățire pe termen scurt a dispoziției sau a sănătății.
Medicamente pentru o creștere rapidă a potenței
Puteți crește rapid potența cu ajutorul medicamentelor. Acțiunea lor vizează relaxarea mușchilor și a vaselor de sânge ale penisului, ceea ce ajută la creșterea fluxului sanguin. Mijloacele pentru potența bărbaților pot fi împărțite în mai multe grupuri:
- Pe baza de yohimbina;
- Conceput pentru a întări corpul;
- Cu ingredientul activ cantaridin.
Ei sunt capabili să crească erecția pentru un timp suficient de lung și nu cresc libidoul.
Numai un specialist poate alege un medicament care restabilește potența la om. Medicamentele cu acțiune rapidă au un număr mare de contraindicații. Efectul secundar cauzat de intoleranța la medicament poate provoca consecințe grave.
Exerciții și masaj pentru a îmbunătăți rapid potența
Exercițiul fizic va ajuta la îmbunătățirea potenței. Restabilirea funcției erectile are loc datorită creșterii circulației sângelui în organele pelvine. Exercițiile precum joggingul, mersul pe jos și abdomenele pot îmbunătăți potența.
Următoarele exerciții sunt utile:
- Puteți provoca o îmbunătățire a funcției erectile cu ajutorul unor exerciții simple pentru organele pelvine. Pentru a face acest lucru, nu mai urinați câteva secunde, apoi relaxați-vă.
- Antrenamente Kundalini Yoga. Ajută la creșterea libidoului și a potenței. Pozele fluture și cobra dau un rezultat ridicat.
- Suflare. Potenta va fi restabilita datorita circulatiei generale si fluxului sanguin.
Rețete de acasă pentru recuperarea rapidă a potenței
Remediile populare pentru creșterea potenței vor ajuta la îmbunătățirea potenței și a stării generale a corpului. Nu dau rezultate instantanee și trebuie aplicate în mod regulat:
- Decoctul de urzici. Un remediu popular care îmbunătățește compoziția sângelui și îmbunătățește circulația sângelui. Mod de preparare - se adauga o lingura de ierburi la 250 ml de apa clocotita si se lasa sa fiarba. Se bea 50 ml de trei ori pe zi.
- Miere. Se amesteca in cantitati egale cu nuca tocata. Luați două linguri de amestec de miere de trei ori pe zi.
- Ginseng. Tinctura de ginseng se vinde in orice farmacie, dar o puteti face si singur. Pentru a face acest lucru, trebuie să măcinați rădăcina uscată de ginseng și să o turnați cu vodcă. Compoziția trebuie infuzată aproximativ o săptămână. Utilizați 20 de picături de 3 ori pe zi. Această metodă va crește potența remediilor populare și va îmbogăți organismul cu vitamine și minerale.
Corpul oricărei persoane va eșua atunci când este expus la factori negativi. La unii oameni, acest lucru se manifestă la bătrânețe, iar unii încep să sufere de boli grave deja la o vârstă fragedă. Conduceți un stil de viață sănătos, mâncați corect și nu va trebui să vă întrebați cum să creșteți rapid potența acasă.