Potrivit statisticilor, potențialul de reproducere la bărbați durează mai mult decât la femei. Cel puțin un sfert dintre reprezentanții sexului puternic de peste 65 de ani nu au potență redusă. Scăderea libidoului după 40 de ani este mai mult asociată cu apariția unor comorbidități care afectează sănătatea generală, precum și cauzele sociale. Percepțiile societale despre asexualitatea persoanelor în vârstă și tabuurile culturale joacă, de asemenea, un rol în acest proces.
Șapte vârste ale omului
De la vârsta de 20 de ani, nivelul de testosteron, principalul hormon „masculin", începe treptat să scadă în corpul unui bărbat. Acest lucru se poate manifesta sub forma unei scăderi a dorinței sexuale, slăbire a potenței și erecție.
Este posibil să distingem 7 perioade în viața fiecăruia dintre reprezentanții sexului puternic:
| Perioada vieții, ani | Numărul mediu de orgasme pe săptămână | Caracteristicile perioadei |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Acesta este momentul în care nivelul de testosteron atinge vârful. După ejaculare, are loc o recuperare rapidă a forței |
| 20-30 | 3 | Nivelurile de testosteron sunt aproape aceleași, dar frecvența orgasmelor poate depinde de factori precum prezența unui partener permanent. Un bărbat devine mai reținut și poate controla durata actului sexual |
| 30-40 | Mai puțin de 3 | Nivelul de testosteron scade cu 1% în fiecare an |
| 40-50 | 2 | Mulți bărbați se controlează în pat și, prin urmare, la această vârstă devin iubiți pricepuți. |
| 50-60 | 1, 75 | Nu mai mult de 7% dintre bărbați își pierd complet potența, majoritatea își pot satisface partenerul în alte moduri |
| 60-70 | unu | Numărul actelor sexuale scade în principal pentru că bărbatul însuși decide să le refuze. Disfuncția erectilă afectează aproximativ 20%, dar unii sunt capabili să aibă relații sexuale de până la 2 ori pe zi |
| 70-80 | Mai puțin de 1 | La majoritatea bărbaților, sănătatea se deteriorează semnificativ în această perioadă, ca urmare, activitatea sexuală scade. Aproximativ 70% pot avea relații sexuale fără utilizarea stimulentelor |
Procesul de slăbire legată de vârstă a funcției sexuale a bărbaților este radical diferit de cel al femeilor, iar capacitatea lor fertilă nu este limitată de niciun interval de timp, așa cum se întâmplă în perioada postmenopauză. Productia de spermatozoizi scade dupa 40 de ani, dar si dupa 80 un barbat isi poate mentine potenta.
Conform statisticilor, la majoritatea bărbaților, o scădere bruscă a sintezei de testosteron începe la vârsta de 55-60 de ani. Această perioadă poate fi considerată o „frontieră", după care omul mediu începe să aibă probleme cu potența.
Modificări de vârstă
La bărbații cu vârsta peste 55 de ani, se observă următoarele modificări ale vieții sexuale:
- Aproximativ 5% dintre bărbați au simptome asemănătoare menopauzei la femei: slăbiciune generală, oboseală, scăderea libidoului până la impotență completă, iritabilitate, concentrare slabă. Aceste fenomene sunt asociate cu o scădere a producției de hormoni sexuali.
- Este nevoie de mai mult timp pentru a obține o erecție și o stimulare mai puternică a penisului (la 70% dintre bărbați).
- Severitatea erecției scade (în 66%).
- Testiculele se ridică în perineu doar pe jumătate și mai încet decât la o vârstă fragedă.
- Scăderea volumului de material seminal.
- Nevoia de sex este redusă, perioada dintre ejaculare este prelungită.
- În timpul excitației, tonusul muscular scade, ceea ce este, de asemenea, caracteristic întregului organism în ansamblu.
- Pentru mulți bărbați, actul sexual nu se termină cu ejaculare (62%), ceea ce duce la probleme psihologice, deoarece partenerul sexual începe să se îndoiască de abilitățile masculine.
- Înainte de actul sexual, erecția devine incompletă. Corpul cavernos inferior și capul penisului se încordează mai puțin decât în tinerețe. Capul moale este un fel de mecanism de protecție care previne leziunile organelor genitale feminine din cauza scăderii elasticității acestora.
De asemenea, calitatea spermei se deteriorează, crește riscul mutațiilor genetice aleatorii în ejaculat, ceea ce, atunci când o femeie rămâne însărcinată, duce la nașterea copiilor cu autism, schizofrenie și alte patologii.
Potrivit cercetărilor medicale în rândul cuplurilor supuse FIV, după vârsta de 50 de ani, probabilitatea de concepție scade cu 11% pe an.
Unii bărbați care nu sunt conștienți de schimbările generale și sexuale legate de vârstă dezvoltă anxietate sexuală. Conform statisticilor, 44% dintre bărbați din acest motiv au probleme în comunicarea cu partenerul lor.
Următoarele boli somatice afectează cel mai semnificativ capacitatea de a menține potența la bărbați:
- hipertensiune arterială (29% dintre pacienți);
- alte patologii cardiovasculare (55% din cazuri);
- obezitate (24%);
- Diabet;
- inflamație cronică a articulațiilor, artrită reumatoidă;
- accident vascular cerebral;
- tumori maligne;
- boală de rinichi;
- leziuni ale măduvei spinării;
- infecții cu transmitere sexuală (răspândirea acestor patologii se datorează faptului că bărbații nu consideră necesar să folosească prezervative din cauza scăderii riscului de sarcină la partener).
Medicamentele utilizate în tratamentul unora dintre bolile de mai sus (artrita, hipertensiunea arterială și alte boli cardiovasculare) au un efect negativ asupra funcțiilor sexuale. Potrivit studiilor, aproximativ 40% dintre pacienți se plâng de o scădere a potenței din cauza efectelor secundare ale medicamentelor.
La această vârstă, sunt frecvente și operațiile la prostată, care duc la pierderea capacității erectile și la ejaculare. Cu toate acestea, atunci când se utilizează proceduri de reabilitare, astfel de pacienți pot restabili funcția sexuală completă.
Persoanele în vârstă sunt jenate să meargă la medic în legătură cu problemele sexuale, întrucât există o părere în societate că sexualitatea peste 60 de ani este nepotrivită și chiar rușinoasă. Cu toate acestea, activitatea sexuală regulată în această perioadă a vieții aduce beneficii pentru sănătate:
- îmbunătățește activitatea sistemului cardiovascular;
- sensibilitatea la durere scade;
- îmbunătățește tonusul mușchilor scheletici;
- creșterea stimei de sine;
- nivelul de anxietate scade.
Există o relație între creșterea longevității în rândul centenarilor și activitatea sexuală.
Există o limită a sexualității masculine?
Cel mai bătrân tată din lume, conform Cartei Recordurilor Guinness, este indianul Ramajit Raghav, care a conceput un copil la 96 de ani. Cu toate acestea, în societatea modernă există un stereotip conform căruia bucuriile sexuale sunt norma doar pentru generația tânără.
Studiile efectuate în 1995 în 106 țări arată că 70% dintre bărbați rămân activi sexual la bătrânețe. Bărbații și femeile de peste 60 de ani experimentează senzațiile romantice și sexuale la fel ca în tinerețe, dar încearcă să le suprime, urmând conducerea societății.
Statisticile existente colectate în SUA și țările europene care confirmă capacitatea persoanelor în vârstă de a avea o viață sexuală deplină:
- 75% dintre bărbați vizitează în mod regulat gânduri despre sex;
- printre persoanele cu vârsta cuprinsă între 65-97 de ani, 52% dintre bărbați fac sex în medie de 2, 5 ori pe lună;
- majoritatea dintre ei ar prefera să o facă de 2 ori mai des;
- 80% dintre bărbați experimentează un orgasm;
- 16% dintre respondenți fac sex mai mult de o dată pe săptămână;
- 9 din 10 persoane active sexual își găsesc partenerul sexual atractiv;
- 2/3 din cuplurile căsătorite continuă să experimenteze sexul;
- bărbații peste 65 de ani se masturbează în medie de 5 ori pe lună;
- mai puțin de 60% dintre bărbații peste 80 de ani nu au un partener sexual;
- 11% dintre respondenți rămân activi sexual la vârsta de 90-95 de ani.
Astfel, nu există limite de vârstă stricte pentru bărbați în ceea ce privește menținerea potenței. Normele sexuale sunt individuale și depind mai mult de condiția fizică generală la bătrânețe.
Recomandări pentru menținerea longevității sexuale
Pentru a menține o potență bună până la bătrânețe, trebuie să respectați următoarele recomandări:
- Ai o viață sexuală regulată. Acesta este principalul factor al sexualității masculine.
- Urmați o alimentație adecvată, folosiți alimente care stimulează erecția: verdeață (pătrunjel, mărar, țelină), miere, rodii, pește și altele.
- Renunță la alcool și la fumat. S-a dovedit științific că obiceiurile proaste reduc potența la bărbați.
- Consolidați sănătatea fizică generală, duceți un stil de viață activ. Tonusul muscular general îmbunătățește circulația sângelui, inclusiv la nivelul organelor genitale. În același timp, efortul fizic intens trebuie evitat, ceea ce duce la epuizarea generală a corpului și la deteriorarea potenței.