Excitarea sexuală la bărbați este un proces complex. Aceasta include procesarea informațiilor externe (ceea ce vede și aude sexul puternic), pregătirea psihologică pentru sex, anticiparea plăcerii și reacția fiziologică imediată a corpului. Cum se întâmplă acest proces la bărbați și cum să accelereze excitarea este util pentru fiecare femeie să știe.
Unde începe totul?
Începutul excitației este stabilit de o varietate de stimuli senzoriali. Mirosul unei fete, sărutările și atingerile ei, aspectul exterior (mai ales fără haine) stimulează centrii din creier care transmit un semnal organelor genitale prin sistemul nervos.
Hormonii sunt implicați în acest proces. Dr. John Bancroft, sexolog american și al 4-lea director cu jumătate de normă al Institutului Kinsey pentru Cercetări Sexuale, susține că nivelul de testosteron din sânge determină gradul de excitabilitate a unui bărbat. Această concluzie a fost făcută ca urmare a unui studiu, ale cărui rezultate au fost publicate în Journal of Endocrinology în articolul „Endocrinologia excitării sexuale".
Ca urmare, apare o erecție. Aceasta este umplerea corpurilor cavernosi ale penisului cu sânge. Mușchii se contractă și împiedică scurgerea venoasă, din cauza căreia penisul devine dur, se mărește (în medie de 3-4 ori) și se simte pulsația. Adesea, o astfel de reacție apare în câteva secunde după stimularea sexuală. Interesant este că în timpul preludiului, o erecție se poate slăbi și întări din nou - acest lucru este absolut normal.
British Journal of Urology International a publicat un studiu realizat pe 20 de mii de bărbați. Au fost măsurate dimensiunile organelor genitale. Au participat bărbați din întreaga lume. Ca rezultat, s-a dovedit că dimensiunea medie a penisului în repaus este de 9, 16 cm, iar în timpul erecției - 13, 12 cm.
Există trei tipuri de erecții. Una dintre ele – nocturnă (spontană) – are loc fără tentă sexuală. Celelalte două însoțesc excitația sexuală la bărbați.
Psihogen (sau psihologic) - apare pe fondul excitației centrilor din creier. Impulsurile nervoase sunt transmise măduvei spinării, apoi de-a lungul nervilor către sistemul reproducător.
Reflex – apare ca urmare a atingerii penisului. Deoarece acest organ are multe terminații nervoase și pielea sa este extrem de sensibilă, chiar și atingerile ușoare pot provoca iritații și fluxul de sânge către penis.
Pe lângă o erecție, pulsul unui bărbat se accelerează, respirația lui devine mai rapidă și tensiunea arterială crește (la fel ca în jumătatea feminină a populației). Scrotul devine mai gros și poate deveni mai dens, iar testiculele se ridică. Partea superioară a corpului devine ușor roșie. Se eliberează un fluid lubrifiant, facilitând trecerea spermatozoizilor prin canal.
Ce îi aprinde pe bărbați?
Pe lângă o imagine frumoasă (o femeie goală, sau îmbrăcată în lenjerie de dantelă, dans, mințit seducător etc. ), preludiul joacă un rol important. De asemenea, bărbații au nevoie de el pentru a face excitarea cât mai puternică posibil. Cea mai sigură modalitate prin care o fată poate să excite un bărbat este să-i stimuleze zonele sensibile. Acestea includ:
- Cap, gât și piept;
- Burtă (în special partea inferioară) și spate;
- Organele genitale și zonele înconjurătoare.
Preludiul începe, în cele mai multe cazuri, cu un sărut. Un sărut pasional de la o fată poate provoca deja o erecție și poate pune un bărbat în starea de spirit potrivită. Există multe terminații nervoase pe buze; în plus, el simte sexualitatea partenerului său și anticipează sexul viitor. În acest moment, zona occipitală poate fi mângâiată cu mâinile; această zonă este, de asemenea, foarte sensibilă. Mulți bărbați le place când lobii urechilor sunt sărutați și mușcați, dar trebuie să fiți atenți cu acest lucru, deoarece există cei cărora nu le place categoric acest proces.
Abdomenul inferior este o zonă excelentă pentru mângâieri înaintea sexului oral (de la buric în jos). Spatele este potrivit pentru masaj erotic. Apropo, se poate face nu numai cu mâinile, ci și cu buzele, părul și pieptul gol.
Cu organele genitale, totul este clar - orice mișcare în această zonă este binevenită și provoacă excitare sexuală la bărbați. Ar trebui să fiți atenți la mișcările bruște; băieților s-ar putea să se teamă pentru siguranța demnității lor. Muie, tehnici manuale - toate acestea maximizează dorința partenerului. Zonele din apropiere includ partea interioară a coapselor, care poate fi mângâiată cu mâinile.
Reprezentanții sexului puternic se entuziasmează destul de repede. Dar au nevoie de mai mult timp (de la câteva ore la o zi) pentru a se odihni și a se recupera complet după sex decât femeile, deoarece procesul le ia multă energie. Prin urmare, excitarea sexuală repetată poate să nu apară rapid pentru toți bărbații și aceasta ar trebui tratată cu înțelegere.
Excitarea sexuală la bărbați
Când vezi un partener care este atractiv din punct de vedere sexual pentru tine, devii excitat mai întâi psihologic și apoi fizic. Dar cum se întâmplă acest lucru este o întrebare puțin cunoscută pentru majoritatea oamenilor. Ce spune știința? Ea consideră că excitarea este un răspuns sexual fiziologic.
Sau, mai degrabă, prima sa fază. Adică o serie întreagă de procese. Nu au diferențe de gen: creșterea respirației și a bătăilor inimii, apariția tensiunii musculare, creșterea tensiunii arteriale, creșterea salivației, pupilele dilatate, apariția de roșeață și pielea de găină, precum și erecția mameloanelor.
Odată cu excitația sexuală, comportamentul psihologic, privirea și vocea se schimbă. Acest lucru se datorează eliberării de hormoni în sânge, care acționează asupra organismului ca un medicament. La bărbați, pe lângă cele de mai sus, există o erecție a penisului, o creștere a scrotului până la pubis, umflarea și îngroșarea acestuia, precum și eliberarea de pre-ejaculat pentru lubrifierea capului.
La femei, apare o lubrifiere suplimentară, subțierea sau, dimpotrivă, mărirea labiilor mari (în funcție de dacă femeia a născut sau nu), erecția clitorisului, creșterea și mărirea uterului, tensiunea mușchilor pubosacral și creșterea lungimea vaginului.
Apropo, dacă la bărbați se observă înroșirea pielii în cazuri rare, atunci la femei apare un jet de sânge nu numai la clitoris și labii, ci și la piept și spate. La unele femei, această îmbujorare este atât de vizibilă încât în timpul și după orgasm, zona dintre piept până la umeri și gât poate deveni chiar stacojiu.
De ce sunt atâtea reacții? Ele sunt asociate cu o val de sânge, pe care corpul o efectuează pentru a obține o mai mare sensibilitate a organelor genitale și pregătirea pentru a doua fază din ciclul reacțiilor sexuale - actul sexual. După faza de excitare există: o fază de platou (actul sexual), o fază de orgasm și o fază de finalizare a reacțiilor sexuale.
Faza de excitare poate să nu aibă loc. Aceasta este adesea o problemă mai degrabă fizică decât psihologică. Disfuncția erectilă (impotența) este o tulburare în care puterea unei erecții este insuficientă pentru actul sexual. Există trei tipuri de impotență: psihologică, organică și mixtă.
La majoritatea bărbaților, disfuncția erectilă este asociată cu forma organică din cauza diferitelor boli. Cele mai frecvente cauze ale acestui lucru sunt bolile cardiovasculare, diabetul și tulburările hormonale. Calitatea alimentării cu sânge a organelor și nivelurile hormonale sunt perturbate.
Cu unele boli, obiceiuri proaste, luarea anumitor medicamente, în special cele care afectează sistemul nervos central și un stil de viață sedentar, fluxul de sânge către organele pelvine este slăbit, motiv pentru care reacția principală de excitare sexuală la un bărbat nu are loc - umplerea corpurilor cavernose cu sânge.
Drogurile, alcoolul și fumatul afectează nu numai starea fizică, ci și cea psihică, motiv pentru care impotența trece de la o formă organică la una mixtă. Nu puteți amâna această situație; la început poate fi corectată cu ușurință. Trebuie să vedeți un urolog sau un terapeut sexual.
Bărbații devin excitați sexual mult mai des decât ajung la orgasm. Abstinența pe termen lung poate provoca vătămări grave organismului în general și organelor genitale în special. Motto-ul preferat al femeilor „te vom entuziasma și nu te vom lăsa" este bun cu moderație - nu ar trebui să abuzezi de astfel de divertisment. Nemulțumirea sexuală afectează serios nu numai sănătatea fizică, ci și cea mentală. Bărbatul devine nervos, furios, iritabil. Orgasmul regulat este o condiție importantă pentru funcționarea normală a corpului. Și practic nu există nicio diferență în modul în care se obține - în timpul sexului sau al masturbării.